मालिश में दबाव के साथ शरीर पर कार्य करना और उसमें हेरफेर करना शामिल है और लक्षित ऊतकों में मांसपेशियां, रंध्र, स्नायुबंधन, त्वचा, जोड़, या अन्य संयोजी ऊतक, साथ ही लसीका वाहिकाओं, या जठरांत्र प्रणाली के अंग शामिल हो सकते हैं। अस्सी से अधिक विभिन्न मान्यता प्राप्त मालिश तौर-तरीके हैं।

BNYS पाठ्यक्रम स्वीडिश मालिश “क्लासिक मालिश” सिखाता है, जिसमें बुनियादी स्ट्रोक की पांच शैलियों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि एफ़्ल्यूरेज (स्लाइडिंग या ग्लाइडिंग), पेट्रीसेज (सानना), टैपोटमेंट (लयबद्ध टैपिंग), घर्षण (क्रॉस फाइबर) और कंपन/हिलना।
रिफ्लेक्सोलॉजी (ज़ोन थेरेपी) इस सिद्धांत पर आधारित प्राकृतिक उपचार कला है कि क्षेत्र से संबंधित क्षेत्रों के भीतर पैरों, हाथों और कानों और उनके रेफरल क्षेत्रों में रिफ्लेक्सिस होते हैं, जो शरीर के हर हिस्से, ग्रंथि और अंग के अनुरूप होते हैं।

शिक्षण घंटे – 1 वर्ष में 200 घंटे (सिद्धांत – 100 घंटे; व्यावहारिक – 100 घंटे)